プロテイン

プロテインを携帯して旅行先でも簡単に飲む方法

僕は2015年9月から本格的に筋トレを始めました。ジムに通うのではなく、自宅に機材を揃えたことでそれなりに長続きしています(^^)。おかげさまで体も徐々に大きくなってきていて、胸囲は86cmから97cmへ拡大しました。目…

ぼくは2種類のプロテインを混ぜ合わせて飲んでます。その理由とは!?

僕は2015年9月から本格的に筋トレを始めました。 主には自宅にてダンベルを使ってトレーニングしているのですが、並行してプロテインも飲んでいます。 プロテインって初心者の人にはピンッ!とはなかなか来ないですよね。そこで、…